Era da Consciência – Por Roberto Tranjan

O medo de aprender nos condena à ignorância. O medo de realizar nos reduz à impotência. Ignorantes e impotentes deixamos de ser quem somos. Assumimos a vida de criatura e nos tornamos vítimas e reféns de tudo e de todos. Como insetos, repetimos as mesmas coisas todos os dias, semanas após semanas, meses após meses, […]

Pare de focar a gratidão em você mesmo! by Heidi Grant Halvorson

Lê-se muito atualmente sobre pesquisas que mostram que praticar a gratidão — ser grato, deliberadamente, pelas coisas boas da sua vida — trás todos os tipos de benefícios para a felicidade e o bem-estar. Esses artigos geralmente terminam com uma convocação para se começar um diário de agradecimentos para colher todos os benefícios da gratidão. […]

Peru

PERU A EXPERIÊNCIA DA FELICIDADE É com grande alegria que embarcamos novamente para o Peru. O grande diferencial dessa viagem é oportunizar uma experiência significativa de reflexão sobre a felicidade e a importância dela nas nossas vidas. O projeto alia a viagem com práticas de concentração, respiração e diálogos sobre da importância da qualidade de […]

10 dicas para você ter mais tempo (parte II)

6. Descubra seu ponto produtivo Muitas pessoas perdem muito tempo fazendo coisas certas nas horas erradas. O corpo tem um ritmo natural de funcionamento, com momentos de alto e baixo desempenho. Identifique o seu ritmo natural, descobrindo os horários de maior disposição e desempenho e também os de maior cansaço e menor produtividade. 7. Delegue […]

ACERTE NO ALVO

O aumento da concentração e do foco é fundamental para vencer competições de alto nível bem como melhorar os resultados em nosso dia a dia. Baseado no texto de Marco Dieci – No Alvo Treino é treino e competição é competição. Já ouvimos muitas vezes esse jargão e ele é mais do que verdadeiro. Muitos […]