Shiva é destruidor
Por Paola Martins. Quando queremos algo novo, é preciso abrir caminhos.
O Yôga e as quatro linhas filosóficas
O Yôga é uma tradição milenar, enraizada em profundas filosofias que moldaram sua prática ao longo dos séculos.
Um convite ao conhecimento e à exploração
Por Paula Cordeiro. No Yôga, conhecer é muito mais do que acumular conhecimento intelectual — é vivenciar, experimentar, transformar-se.
Sem energia não há transformação
Por Paula Cordeiro. Ouvir e respeitar o próprio corpo é um ato profundo de disciplina, foco e autoconhecimento.
Três atitudes para transformar potencial em realidade
Por Paula Cordeiro. Em 30 anos só vi a transformação ocorrer pela aplicação consistente de autorresponsabilidade, disciplina e persistência.
Iniciativa x Acabativa
Por Paola Martins. Quem só faz o que gosta é criança. A vida adulta nos exige, todos os dias, expandir a nossa zona de conforto.
Construções
Por Carol Gassen. Aquilo que é importante é construÃdo com calma e disciplina.
Ano novo, metas novas (de novo)
Por Paola Martins. Reserve um momento para verdadeiramente entender suas vontades e seus motivadores neste 2025.
Vamos ancorar a rotina de respiração?
Por Carol Gassen. Quando controlamos o ritmo da nossa respiração, gerenciamos nossas emoções e consequentemente nossas ações.
A arte do recomeço
Por Paula Cordeiro. Um novo ciclo se inicia e horizontes se desenham, trazendo um impulso renovado rumo ao crescimento e à evolução.
