Reflexões sobre autoconhecimento: como as pessoas ao nosso redor influenciam nossa jornada pessoal e crescimento.

Aprenda como a prática de SwáSthya Yôga e a técnica de yôganidrá podem transformar sua rotina.

"Buscamos conquistar o mundo, mas esquecemos de ser gentis. A civilidade começa com pequenos gestos diários."

Por Carol Gassen Hoje, 12 graus em uma Porto Alegre chuvosa, clube vazio. Pulei na piscina, fiz meu treino e saí. Quando cheguei no...

A medicina humanista une corpo e mente há milênios. Descartes separou-os, mas a neurociência moderna reafirma sua conexão indissolúvel.

Por Paula Lucchese Cordeiro O dia em que parei de comer carnes e beber álcool Para quem não me conhece e está recebendo esse texto no seu...

Por Paula Lucchese Cordeiro O início de uma jornada de transformação Quando recebi o convite de um amigo para conhecer uma Escola de Yôga...

Texto por Paola Martins "Bhavana ou Bhavan" significa "local de práticas". Toda a sala de práticas viu, ouviu, testemunhou, sentiu, de...

Texto por Paola Martins É carnaval. Massas de pessoas vão as ruas usando suas melhores fantasias, para, através das máscaras, através dos...

Texto por Paola Martins Nenhuma jornada é uma linha reta, muito menos se basta em ser preto no branco. As curvas que se revelam ao longo...